日々練習に励み、精進し、目指せRIZIN!
日本MMAを荒らそうとしている”荒東怪獣キラー英貴”の応援お願いします！
タイ・バンコクからの逆輸入MMAファイターとしてパラエストラ大阪,YORKYMMA（BKK）所属の”荒東怪獣キラー英貴”（あらとうかいじゅうキラーひでたか）です! 2020年9月までタイに７年に住み、首都バンコクの最大手日系居酒屋のマネージャーをしておりました。 2019年8月にバンコクでMMAプロデビューし、タイで2戦2勝1KO。 2020年9月に日本に帰国。 そして2021年4月に日本MMAプロデビューを果たし判定勝ち。 現在戦績は3戦3勝1KOです。 今回は僕のMMA練習内容をご紹介させていただきます。 全てはMMAの為の練習なのですが、組みの練習、打撃の練習は出稽古という形で師匠と仰げる方の元で練習に行っております。 水曜日の午前中 ボクシング＆レスリングのマススパーを3分半x15R程度（1時間）。 僕はUPと目慣らしの為に、首相撲をオフェンス２分ディフェンス２分。 パンチのカウンターの取り合いを2分ずつしてからスパーに臨みます。 スパーではディフェンスをしっかり意識しながら、パンチのスピード。組み際、離れ際を厳しく。そして新しい技を試すのを意識しながら取り組んでおります。 スパーが終わってからは、真似したい技術を本人に聞くようにしております。 水曜日の夜 獅庵選手の一般会員さん向けのMMAクラスでドリル（反復練習）。 ドリルなので一般会員さん相手でも加減をしてやれば問題ありません。 それとスパーでの悩みを獅庵選手に相談して改善し、打ち込みして体に染み込ませる練習と思って取り組んでおリます。 金曜日の午前中 レガースをつけたフルMMAスパーの日。 こちらも3分半x15R程度（1時間）。 僕は比較的蹴りが得意ですので、蹴りとパンチを繋げるのを意識して取り組んでおります。組みになって下になった場合はパウンドがあるので動き続けて立つのを目指してやります。この日は少し熱が入る事が多い日で、練習後はしっかり柔軟をします。 このような感じで日々練習に励んでいます。 これからも精進し、格闘技の大きく輝けるリング！RIZINを目指しています！ 皆さん”荒東怪獣キラー英貴”の応援お願いします！
